Kursangebote

Bei Fragen können Sie mich gerne jederzeit kontaktieren.

Aktiv 55 plus Bewegungsprogramm

Aktiv 55 plus ist ein Bewegungsangebot für gesundheitsbewusste und am Erhalt der Lebensqualität interessierte Leute ab dem 55. Lebensalter.

Über dieses gesundheitsorientierte Aktivprogramm können Sie sich gerne in der Ausschreibung oder bei Rieder-Beratung genauer informieren.

Crawl-Kurs

Lernen Sie richtig, länger und auch schneller Crawl schwimmen. Mit der individuell sinnvollen sowie optimalen Technik, den schwimmspezifischen Grundlagen und dem "richtigen" Training funktioniert die Herausforderung "Wasser" besser und einfacher.

Über die genauen Kursdaten können Sie sich gerne bei Rieder-Beratung informieren lassen.

Bewegungsprogramm für übergewichtige Jugendliche

Gesundheitsbewusstes, auf die übergewichtigen Jugendlichen speziell ausgerichtetes Bewegungs- und Fitnessprogramm, das in Zusammenarbeit mit dem KJPD in Solothurn sowie einer Kinderpsychologin, einem Kinderarzt und einer Ernährungsberaterin abgesprochen wird.

Spinning

Spinning ist ein eher intensives, aber gelenkschonendes Herz-/Kreislauftraining in der Gruppe. Bei mitreissender Power-Musik können Sie sich einfacher zum Training animieren lassen. Es bietet Ihnen von Herbst bis Frühling ein geeignetes Aufbautraining, welches Ihnen hilft, an Ihre persönlichen Ziele zu gelangen.