Über mich

Stephanie Rieder Stephanie Rieder Stephanie Rieder Stephanie Rieder Stephanie Rieder

Stephanie Rieder

Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben.
Ich bin eine leidenschaftliche Sportlerin und betreibe alles, was Ausdauer benötigt: Triathlon, Marathon, Gigathlon...
Das Ziel meines Coachings ist, Fachwissen und persönliche Erfahrung in den Bereichen Sport und Gesundheit durch meine grosse Begeisterung den Menschen weiterzugeben.

Ausbildung

  • Berufstrainerin Leistungssport Swiss Olympic (BASPO Magglingen, 2008)
  • Eidg. Dipl. Turn- und Sportlehrerin I (Universität Bern, 2003) und II (Universität Basel, 2005)
  • Diplom Klassische Massage und Sportmassage (Sanita: Schule für Massage, 2006)
  • J&S Trainerin im Sportfach Triathlon
  • J&S Expertin im Sportfach Triathlon
  • J&S Leiterin II im Sportfach Schwimmen
  • Fachkompetenz-Modul Triathlon
  • Weiterbildung "Mentaltraining" in Magglingen
  • Praktikum beim Intersport Schumacher in Langenthal (Fachgeschäft für Ausdauersport):  Ausbildung und Praxiserfahrung in den Bereichen Biomechanik, Fuss- und Ganganalysen, Laufschuhberatung, allg. Sportberatung

Sportliche Aktivitäten

  • 1987-1997 Leistungssport Schwimmen (schweizerisches Regional- und Nachwuchskader)
  • Seit 1997 Leistungssport Triathlon (div. Distanzen)
  • Seit 2005 begeisterte Marathonläuferin
  • 7x Swisspower Gigathlon Teilnahmen (Expo Gigathlon-Premiere im Team Kanton Solothurn, 4x im 5er Team, 2x als Couple)
  • Finisherin Ironman Switzerland in Zürich 2008
  • 3. Platz Schweizermeisterschaften Halfironman Distance 70.3 in Rapperswil 2009 (Age Group)
  • Qualifikation und Finisherin Ironman 70.3 World Championship 2009 in Clearwater Florida (Age Group)
  • 15. Platz (Age Group) an den Olympic Distance World Championship in Budapest 2010
  • Barcelona Marathon 2011
  • Jungfrau Marathon 2011, 2012 und 2014
  • 3. Platz Frauen overall Bieler Lauftage Halbmarathon 2012
  • Top 20 Frauen Halbmarathon Luzern 2012
  • 4. Platz Frauencouple Inferno Triathlon Mürren
  • 12. Platz SM Zürich Marathon 2013
  • 2. Platz Frauen Bieler Lauftage Halbmarathon 2013
  • Swiss Olympic Gigathlon Finisherin 6-Day Couple 2013 Chur – Lausanne

Ehemalige Tätigkeiten

  • Schwimmtrainerin Schwimmclub Solothurn
  • Fitnessinstruktorin (Fitnesscenter Athena Solothurn und TST Bern)
  • OK Mitglied für den Triathlon VW-Circuit Anlass des Triathlon Club Solothurn (Ressort Kidsduathlon)
  • Praktikumsbetreuerin von Sportstudenten der FHS für Sport in Magglingen
  • Sportlehrerin am Oberstufenzentrum in Biel (3 Jahre) und an der Kreisschule Biberist-Lohn (1 Jahr)
  • Redaktionsmitarbeiterin beim Solothurner Tagblatt im Bereich Sport
  • Mitarbeit im Sportförderungsprojekt Kanton Bern: "Talent Eye" und "HIPFIT"
  • Konditionstrainerin des Tennis-Nachwuchskaders Solothurn und Region
  • Verantwortliche für das Regionalkader Zentral- und Nordwestschweiz von Swiss Triathlon
  • Projektleiterin und Sportverantwortliche des Marathon-Projektes 42for42