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Personaltraining und Coaching mit Stephanie Rieder in Solothurn

Sportliche Betätigung gehört zu einem gesunden Lebensstil. Wer sich bewegt, stärkt seine körperliche und geistige Gesundheit, bringt Abwechslung in seinen Alltag und kann Stress und Sorgen für einen Moment vergessen. Dabei ist Sport keine Frage des Alters, sondern der Motivation! Aufzustehen, sich Ziele setzen und letztendlich zu starten, erscheint manchmal wie eine unüberwindbare Hürde. Als ausgebildete Sportlehrerin und Berufstrainerin im Bereich des Leistungssports (Ausdauersport) möchte ich Ihnen mit meiner 30-jährigen Erfahrung dabei helfen, Ihre Motivation (wieder-)zu finden! Ich unterstütze und begleite Sie in Form eines Personaltrainings und bringe Sie so an Ihre individuellen sportlichen Ziele.

Personal Coaching

Persönliche und individuelle Beratung für Privatpersonen

Personal Coaching

Persönliche und individuelle Beratung für Privatpersonen

Gesundheitstraining

Verbesserung der körperlichen Fitness und Muskelkraft

Firmencoaching

Physisch-psychisches Gleichgewicht erzielen

Trainingsplanung

Bestandsaufnahme Ihres momentanen Befindens

Technikschulung

Ich biete Schulungen in verschiedensten Disziplinen

Kurse

Ich biete unterschiedliche Kursprogramme an

Vereins- und Gruppencoaching

Angebot für Vereine und (Klein-)Gruppen
Rieder Beratung

Mit Fitness die Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern

Ich habe es mir zum Ziel gemacht, gemeinsam mit erfahrenen Sportlern an der Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit zu arbeiten. Aber auch Anfänger sind herzlich dazu eingeladen, ihre Fitness und damit auch ihre Gesundheit mit mir zu verbessern! Mein Personaltraining richtet sich an jeden bewegungs- und gesundheitsinteressierten Menschen: Lassen Sie uns zusammen Ihren sportlichen Ehrgeiz wecken und fördern!

Ich informiere Sie, begleite Sie ganz individuell und motiviere Sie bei den Trainingseinheiten – auch, wenn Sie das an Ihre persönlichen Grenzen bringen kann. Tun Sie etwas für Ihre mentale und körperliche Fitness und verbessern Sie Ihr Wohlbefinden mit einem Personaltraining bei mir!

Fachkundige Sportbetreuung und Sportkurse für jedermann: Ihre Fitnesstrainerin in Solothurn

Bei mir sind Sie in guten Händen: Mein fundiertes Fachwissen als ausgebildeter Fach- und Bewegungscoach wird durch meine eigenen langjährigen Erfahrungen im Sport ergänzt. Ob Triathlon, Marathon oder Gigathlon – alles, was mich bewegt und fordert, betreibe ich mit grosser Leidenschaft. Das möchte ich gerne als Trainerin an Sie weitergeben!

Vom Firmencoaching über Sportkurse und Sportberatung bis hin zur Leistungsdiagnostik: Ich biete Ihnen ein grosses Angebot an Personaltraining und Fitness an. Auch Online Coaching ist bei mir möglich. Sie können alleine oder innerhalb einer Gruppe, beispielsweise einer Firma oder einem Verein, mit mir trainieren.

Darüber hinaus leite ich verschiedene Kurse für Jugendliche und Erwachsene. Von Schwimmkursen über Spinning bis hin zu Bewegungsprogrammen: Für Sie ist sicherlich auch etwas dabei! Schauen Sie doch einmal vorbei und überzeugen sich selbst!

Benötigen Sie fachkundige Unterstützung bei der Erstellung eines Trainingsplans? Auch dabei bin ich Ihnen gerne behilflich.Haben Sie Interesse an einem Personaltraining in Solothurn und suchen noch einen erfahrenen Trainer? Kontaktieren Sie mich: 076 / 5711504. Ich freue mich auf Ihren Anruf und eine erfolgreiche Zusammenarbeit!

Kontaktanfrage
Rieder Beratung
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